Consejos para afrontar las ganas de fumar

Consejos para afrontar las ganas de fumar

EXISTEN UNA SERIE DE CONSEJOS PARA AFRONTAR LAS GANAS DE FUMAR. SI USTED NO QUIERE DEJAR DE FUMAR PERO TIENE DIFICULTAD PARA NO HACERLO EN PERÍODOS PROLONGADOS DE TIEMPO PUEDE SEGUIR LOS SIGUIENTES CONSEJOS:

*Piense que el objetivo es eliminar la presencia de contaminantes del humo del tabaco en lugares públicos.

*Piense que podrá fumar más adelante y que en otras ocasiones ha pasado mucho tiempo sin fumar (por ejemplo cuando ha estado enfermo, cuando duerme, cuando ha viajado en transportes públicos, ...

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23
FEB
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Adicciones, terapia

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Antidepresivos y el riesgo de suicidio

Antidepresivos y el riesgo de suicidio

En relación al consumo de antidepresivos y el riesgo de suicidio y conductas violentas, un metaanálisis realizado por the Nordic Cochrane Center de Copenague y publicado en la Revista médica Journal of the Royal Society Médicine alerta sobre el hecho de que los antidepresivos doblan la ocurrencia de eventos que pueden llevar al suicidio o conductas violentas en voluntarios sanos. Los autores llegan a esta conclusión tras la revisión de 5218 publicaciones científicas en las que los participantes sanos veían ...

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14
FEB
1

salud mental, terapia

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La Psicoterapia es eficaz en pacientes con EPOC

La Psicoterapia es eficaz en pacientes con EPOC

Como se refleja en nuestro último post, la Terapia cognitivo conductual se muestra eficaz en el control de síntomas en pacientes con enfermedades crónicas, desde el Comité de Excelencia Clínica del Reino Unido (NICE) se recomienda esta terapia en el tratamiento de pacientes con enfermedades crónicas como la diabetes,  hipertensión  y otras patologías crónicas. Numerosos estudios destacan que la psicoterapia es eficaz en pacientes con  EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructivo Crónica).

En un estudio realizado con 75 pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructivo ...

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7
FEB
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salud mental, terapia

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LOS BENEFICIOS DE LA PSICOTERAPIA

LOS BENEFICIOS DE LA PSICOTERAPIA

En relación a los beneficios de la psicoterapia, se ha sumado al debate sobre su eficacia el Comité de Excelencia clínica del Reino Unido en sus siglas en inglés NICE (National Institute of clinical excellence) que es un comité de expertos que asesora al Reino Unido y a su Sistema Nacional de Salud (National Health Service) sobre la eficacia de los diferentes tratamientos tanto médicos como psicológicos. Este comité, ha redactado  un amplio informe (Pincha aquí)en el que realizan ...

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31
ENE
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home, salud mental, terapia

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Eficacia de los tratamientos antidepresivos

Eficacia de los tratamientos antidepresivos

Irving Kirsch y su equipo de investigación han sido los artífices de una prometedora y provocadora línea de investigación que ha puesto en tela de juicio la eficacia de los antidepresivos y que ha revolucionado la interpretación de los resultados de la literatura científica en depresión, cuestionando seriamente los modelos de enfermedad mental y la práctica médica habitual, basada exclusivamente en la intervención farmacológica para este tipo de pacientes. (Pincha aquí)

Después de revisar 38 ensayos clínicos publicados en revistas científicas ...

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15
DIC
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Eficacia del Tratamiento Psicológico

Eficacia del Tratamiento Psicológico

La Terapia Psicológica Cognitivo Conductual es el tratamiento más eficaz para la mayor parte de los trastornos psicológicos. Es la terapia de elección en los sistemas sanitarios de los países desarrollados, teniendo tasas de éxitos en muchos casos superiores al 80% (NICE. National Institute of clinical excellence. 2007 Uk), recomendándose por encima de la medicación tradicional.(Pincha aquí)

Desde el 2008 en Reino Unido se puso en marcha el programa IAPT: «Improve the access to psychological thérapies» o «mejora al acceso ...

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27
ENE
3

terapia

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Tratar La Salud Mental

Tratar La Salud Mental

Desde la reforma psiquiátrica hace ya varias décadas, una vez superado el “modelo manicomial”, las cosas no han avanzado mucho  (Pincha aquí). Seguimos inmersos en un modelo puramente asistencialista, donde se espera a que el individuo desarrolle todo un compendio de síntomas psicopatológicos e incluso a que éstos se instauren plenamente para comenzar a dar algo de importancia a la salud mental de la persona, para empezar a tratar la salud mental.

Si se nos han enseñado pautas para reducir ...

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20
ENE
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salud mental

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Los Trastornos de Ansiedad

Los Trastornos de Ansiedad

Los trastornos de ansiedad sitúan su prevalencia entre el 1.5 a 3% en la agorafobia con o sin historia de trastorno por angustia y el 10% de la población en general en el caso de fobias específicas. La distribución por sexos suele ser superior en mujeres que en hombres.

La ansiedad forma parte de nuestro sistema de adaptación al entorno, sin ella no podríamos sobrevivir dado que seríamos incapaces de reaccionar correctamente ante cualquier situación amenazante. En términos gráficos, la ansiedad ...

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ENE
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Ansiedad, Tratamiento psicológico

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