En relación a los beneficios de la psicoterapia, se ha sumado al debate sobre su eficacia el Comité de Excelencia clínica del Reino Unido en sus siglas en inglés NICE (National Institute of clinical excellence) que es un comité de expertos que asesora al Reino Unido y a su Sistema Nacional de Salud (National Health Service) sobre la eficacia de los diferentes tratamientos tanto médicos como psicológicos. Este comité, ha redactado  un amplio informe (Pincha aquí)en el que realizan las siguientes recomendaciones:

– Las investigaciones muestran que que en comparación con los antidepresivos, la terapia cognitivo-conductual es eficaz a corto plazo y más eficaz a largo plazo en el tratamiento de la depresión leve y moderada y de los trastornos de ansiedad. Reduce los síntomas de enfermedad y previene recaídas.

– En los casos de depresión severa, la terapia cognitivo-conductual puede ayudar a los antidepresivos y la combinación de ambas estrategias es más barata (a igualdad de beneficios) que otros tratamientos.Además, aconsejan la terapia psicológica cognitivo conductual cuando el paciente además sufre problemas de adicciones.

Para los casos de trastornos como la esquizofrenia, las evidencias muestran que terapias como la familiar, el tratamiento cognitivo-conductual y a terapia interpersonal reducen el tiempo de hospitalización y la probabilidad de recaídas; mejoran el bienestar y el estado mental y cognitivo del paciente (Pincha aquí)